Yoga Tibétain


- YOGA TIBETAIN -


Parmi les innombrables pratiques spirituelles issues de la tradition tibétaine, le rite des 5 tibétains est sûrement l'une des plus mystérieuses. Pratiqué depuis des siècles, cet enchaînement postural aurait été transmis en occident dans les années 1930 par un ancien colonel de l'armée Britannique après qu'il eut passé plusieurs années dans un monastère perdu au milieu de l'Himalaya ...



Ce fameux colonel aurait fortement rajeuni après qu'il eut appris puis pratiqué ce rite, nommé également "la fontaine de jouvence"...


Qu'elle soit authentique ou romancée, cette histoire témoigne avec certitude de l'importance des pratiques quotidiennes qui permettent de stimuler et d'accroitre l'énergie vitale pour s'épanouir et rester en bonne santé.

 
C'est dans ce but que je propose ces ateliers mensuels pour apprendre à chacune et chacun à mettre en mouvement, ressentir et prendre conscience de l'énergie qui circule en soi.

Soyez les bienvenu(e)s, laissez-vous guider !!!





AU PROGRAMME


- Yoga postural dynamique : "les 5 tibétains"
- Pranayama (cycles de respiration consciente)
- Mantra (chant méditatif sacré)
- Méditation


INFORMATIONS PRATIQUES


Un Atelier par mois, le samedi de 9h30 à 12h00.
Accueil des participant(e)s à partir de 9h15.


samedi 24 octobre 2020
samedi 28 novembre 2020
samedi 12 décembre 2020
samedi 16 janvier 2021
pas d'atelier en février
samedi 13 mars 2021
samedi 3 avril 2021
samedi 8 mai 2021
samedi 19 juin 2021


Inscription : contact@yogavinash.com ou 06 12 71 40 28


Participation : 35 euros
à régler sur place en chèque ou espèces.


Lieu : Espace DIVYAN - La Forêt de Badondey
1 passage du jeu de Boules, 75011 PARIS

Métro Oberkampf (ligne 5 ou 9) - sortie 3
2 minutes à pied en allant vers place de la République

(les codes d'accès à la salle seront transmis lors de l'inscription par mail et/ou SMS)



yoga tibetain demi-chameau
Posture du demi-chameau (photo Alexia Stefanovic)


5 rites tibétains
les 5 rites