Yoga Tibétain


- YOGA TIBETAIN -


Parmi les innombrables pratiques spirituelles issues de la tradition tibétaine, le rite des 5 tibétains est sûrement l'une des plus mystérieuses. Pratiqué depuis des siècles, cet enchaînement postural aurait été transmis en occident dans les années 1930 par un ancien colonel de l'armée Britannique après qu'il eut passé plusieurs années dans un monastère perdu au milieu de l'Himalaya ...



Ce fameux colonel aurait fortement rajeuni après qu'il eut appris puis pratiqué ce rite, nommé également "la fontaine de jouvence"...


Qu'elle soit authentique ou romancée, cette histoire témoigne avec certitude de l'importance des pratiques quotidiennes qui permettent de stimuler et d'accroitre l'énergie vitale pour s'épanouir et rester en bonne santé.

 
C'est dans ce but que je propose ces ateliers mensuels pour apprendre à chacune et chacun à mettre en mouvement, ressentir et prendre conscience de l'énergie qui circule en soi.

Soyez les bienvenu(e)s, laissez-vous guider !!!






AU PROGRAMME


- Yoga postural dynamique : "les 5 tibétains"
- Pranayama (cycles de respiration consciente)
- Mantra (chant méditatif sacré)
- Méditation


INFORMATIONS PRATIQUES


Un Atelier par mois, le samedi de 9h30 à 12h00.
Accueil des participant(e)s à partir de 9h15.


samedi 24 octobre 2020
samedi 28 novembre 2020
samedi 12 décembre 2020
pas d'atelier en janvier
samedi 20 février 2021
samedi 20 mars 2021
samedi 17 avril 2021
samedi 15 mai 2021
samedi 26 juin 2021


Inscription : contact@yogavinash.com ou 06 12 71 40 28


Participation : 35 euros
à régler sur place en chèque ou espèces.


Centre Yogsansara

24, rue des Marguettes, Paris 12ème


Metro : station Porte de Vincennes (ligne 1)

ou station Picpus (ligne 6)

Tramway : station Alexandra David Néel (T3)





yoga tibetain demi-chameau
Posture du demi-chameau (photo Alexia Stefanovic)


5 rites tibétains
les 5 rites